遠端橈骨骨折康復治療

臨近除夕，基爾回望可說是經歷了「不平凡」的一年……好多有心的blog友經常問候基爾隻手康復進度如何，在此再三多謝，其實都好得差不多，就寫篇交代一下！

月初去醫院覆診後，醫生已經話條骨基本上接合了，毋須再返去接受物理治療和覆診云云，上圖左就是鑲嵌在手腕橈骨上的鋼片，不會再除出來。之前去日本旅行，過海關時都有點擔心金屬探測會被「咇咇咇」，幸而最後都冇！



雖然醫生話好得七七八八，不過依家隻手間中仲會有點酸軟，尤其係拎重野之後，所以在公司都唔係太敢換蒸漏水樽。



物理治療師之前畀了本康復治療天書給基爾，可以在家時按住本書的圖解指示去做運動，原來遠端橈骨係老人家最常跌斷的腕骨，上圖幾款動作都有做過，當中以「抹台」動作最困難，最初幾乎完全做唔到，現在基本上已經無問題了，希望新一年大家都健康愉快過每一天！

聖誕前奏之巴別橋

不要誤會！其實巴別穚與巴別塔完全無關係，純粹是聖誕前一次離島BBQ活動而已。

由於一度取消了的渡輪服務又再重新復航，以基爾來說還是搭船比較方便，不過全日只剩3班船，所以還是預鬆少少交通時間，提前20分鐘已來到碼頭等候。



這天天氣確實不錯，友人這個新會所又確實不能不給5粒星，環境很美之餘，「海珏」這名字也改得出色，無敵靚景觀又真有點天崖海角的味道，不枉基爾抱恙也來赴會。



喉嚨欠佳還是賞景攀談為主食野次要，爐具新淨之餘，也只設兩座咁大把，絕對可以盡情享受清清靜靜無人打擾（至少沒有東奔西跑尖叫的過度活躍小朋友）的perfect環境，間中只有遠處海峽傳來的貨輪汽笛聲……



兩個多小時隨住悠閒的食下野傾下旅行經很快趣就過去了，之後在會所四周逛逛，就出去馬灣舊村那邊行多陣。上圖右是一幢新建的村屋，外型簡約得來窗框又顯出有心思的歐陸味，dream house之選！



舊村其實都已經行過好多次，目前正準備清拆中，反而芳園書室未行過，之前列作古蹟後因為要進行大規模修葺而關閉，最近才重新開放，活化為馬灣水陸居民博物館。



去到先知原來這間小小的書室竟然要收入場費，見入面其實都無乜特別野睇所以都無入去，只在前園行陣影影到此一遊相就算了。其實之前去馬灣公園裏的馬灣古蹟館都毋須收費，而且都幾多古物睇，包括有唐代和清代古窯等，有興趣可翻看「香港速遊」裏的馬灣系列網誌。



再去舊村海邊行多陣，欣賞一下來得比較早的冬日夕陽吧！雖說這裏的日落不及大澳和白泥出名，但其實馬灣日落景也有很濃的水鄉漁村風味，而且沒有上面兩處龍友聖地咁多人，感覺多一份恬靜味，很值得來一看！



由於在輝記book了台但又未夠鐘，還是先返回會所hea陣繼續聽人傾下旅行經，喱邊間會所就比較多facilities，其實如果唔駛出外面返工，齋住喱度真係幾正的呢……發完夢之後都係時候出返去輝記開餐，由於之前已經寫過，所以今次不詳細寫乜咩食了，有興趣不妨翻看「食探出巡」裏的輝記網誌吧！Anyway，返屋企前仲行了一轉百佳，見到有上圖右喱款SpongeBob零食唔知係咪聖誕特別版呢？

聖誕前奏之曬陳皮

踏入秋冬，天氣變得格外乾爽，有冇留意早排街邊經常見到公公婆婆們都一窩蜂地走到公園曬陳皮呢！擺出來的陣勢其實都幾壯觀……

基爾家中煲老火湯和紅綠豆沙糖水時都會落陳皮，不過真係食米唔知價，聽基爾媽講靚的陳年果皮非常值錢云云，所以襯天氣好，基爾在家中都要學下點曬先得。



一般人會就咁拎一大袋落街曬，不過要搬來運去又要落街睇住唔好畀人偷實在無咁多時間，如果家中陽光夠也可用繩吊成一串掛在窗前曝曬和風乾，只要紮緊中心的十字位就不怕跌了，這也是一門功多藝熟的手藝，要練多D以免失傳！



近日天氣變冷又係流感高峰期，基爾其實早已不幸中招，上月底一直咳到依家，睇過多次醫生都係反反覆覆搞唔掂，身邊友人紛紛獻上各式偏方，其中川貝燉橙又好似幾方便，只需一個橙切去頂蓋，再塞入稍為盅碎的川貝就可以蓋上落鑊燉15分鐘，稍放涼後即食。除了食燉橙外，仲去睇了中醫……anyway，在中西醫夾擊下似乎已有點起色，希望可以快D好返晒！



由於間歇請了幾日病假，在家休養其間無事做就主力睇下書吧！早前看了上冊的《海邊的卡夫卡》，不知為何下冊非常搶手，等了好耐終於到手，很想知道故事主人翁田村最後會點……幾乎忙了早前還吃了黃師傅的榴槤cheese cake，雖然基爾不太食榴槤，但齋食個餅底都very good喎！

聖誕前奏之閃神駕到

某日打開信箱，內裏唔係只得一片迷惘，而係有個厚厚的白信封，回家打開一睇原來是友人送的聖誕卡和閃神公仔，不過公仔要自己親手砌，無計啦唯有又暫時擺低旅行野唔寫，先搞掂喱個閃神先啦！

其實在圖都指示得幾清楚，不過由於大部份膠粒積木都非常細，確實需要花點時間和耐性去砌。基爾一路砌唔知點解不其然諗起二筒、三筒、四筒、六筒、八筒，事實上果然只要心中有「筒子」，真係可以大大減低砌錯要拆散重砌的機會。



比較易砌是個身，所以很早已大功告成；唯獨是個頭原來都幾複雜，途中發現不對勁要拆開再整合過，當中插頭頂的頭髮最煩，真係要好似植髮一樣逐粒插上去。



另外下顎部份由於要倒轉砌，即是除了要看圖則外，也要訓練逆向思維，對大人來說雖然未算太難，但如果是由小朋友操刀就肯定是很好的手眼協調訓練了。



最後將佢大的頭部與身軀連接，黃色閃神就完成啦！係咪同盒面果個model一樣咁型仔呢！砌完其實都幾有成功感，很多謝友人喱份有趣的聖誕禮物。

2Q13秋見信州@馬籠宿

「來的是只掛有兩節車廂的電車。鐵路穿過高樓櫛比鱗次的繁華大街，穿過間有小商店和住宅的地段，繼而從工廠和倉庫前面駛過。有公園，有公寓建築工地。我臉貼車窗，出神地觀看陌生地方的風景。在我眼裡一切都那麼新鮮……」

在名古屋的第一個清晨很早就要起來了，為免太花時間四圍搵食肆，索性就在酒店餐廳吃了個￥500的早餐（有味噌湯、飯和燒鯖魚和茶），來不及影相就要拿拿林返上房拎行李出發。臨行前差點忘了影酒店房外的樣子，走廊中間是通天的天井，很有點屋村feel。



由榮站搭地鐵返名古屋中央站，剛好趕上8:00am開出的JR，9:00am左右抵達中津川站，準備向首個目的地馬籠宿進發前，當然又要先四處張羅暫存行李的地方，由於友人行李篋太大火車站locker放唔入，所以又要去搵info centre或附近店舖碰運氣，不過今次看來運氣不太好，加上巴士又快要開出，逼於無奈唯有帶埋個重篋上路！



由中津川乘巴士約半小時就來到山腰的馬籠宿，上圖是巴士總站旁的馬籠館，那是間手信店和小食店，入去問老闆還是不願收留行李，幸好旁邊的咖啡館姐姐一口答應，而且還不收分毫，基爾才能輕裝上路出發遊走馬籠宿山城。



馬籠宿是信州著名的古驛站，至今已有逾400年歷史。話說17世紀初德川家康統一日本展開江戶幕府時代，分別大規模修築了5條主驛道連接關東的江戶（東京）和關西的大阪和京都，當中行走內陸山路的中山道就有妻籠宿和馬籠宿兩個驛站供商旅和武士投宿。2008年關西之行基爾已率先去過妻籠宿，5年後這次才有機會行埋下半段。上圖就是穿越馬籠宿的中山道石板古街。



中山道全長540公里，江戶與京都之間共設有69宿，當中11個設於信州。時至今日當然大部份古驛站已經消失，唯獨妻籠和馬籠兩宿因古風猶存而成為旅遊熱點。上圖右是立於古街旁的「常夜燈」，圖左是古街兩旁的古驛館和水車磨坊。



古道旁突然有一株素白的野花橫斜而出，在基爾鏡頭下彷彿成了古畫中的主角。幾百年前鱗次櫛比築於中山道兩旁的古驛館，今時今日除了成為招呼遊客的民宿旅舍外，部份也變身成手信店和小食店之類，商業味頗濃。



現存中山道兩旁的木建築看來都修葺得甚新淨，原來大部份都只有200多年歷史，翻查資料才知馬籠在明治二十八年（1895年）和大正四年（1915年）先後發生過兩次大火，除了中山道上的古石板街和稱為「桝形」的隘口外，其餘幾乎都是19世紀復刻重建的，無怪乎基爾覺得妻籠宿那邊始終多一點「原汁原味」。



樹立在「桝形」隘口的仿古木告示牌，雖然上面是全日文書寫，但由於當中夾雜了不少漢字，基爾齋估估下應該都是在介紹「馬籠之宿場」的歷史故事吧！



上圖右的木路牌，又憑漢字玩猜謎遊戲，估計都係提醒遊客在雨天時走在石板街上要小心注意不要滑倒。



馬籠宿中山道旁的清水屋資料館。中山道信州段跨越木曾山脈和海拔306米的禦嶽山，是條艱險的山路，當中大部份被山林覆蓋。



中山道本身就是條很有古風味道的石砌山路，沿路一直往上走，可發現路邊有條坑渠一直引水往山下去，這裏所謂的坑渠當然有別一般的污水渠，基本上它就是一條小清溪，基爾見不少商戶會引水築成小魚池用來飼養錦鯉。左上是其中一間紀念品店，走得累了也可坐在店外的石階稍歇。



原來栗子是馬籠宿這裏的名物，山路上其實沿途都見到不少售賣栗子雪糕和糕餅之類的小食店，友人試過栗子雪糕，感覺上栗子味不太濃；基爾吃的這個熱辣辣的野菜餅味道卻不錯，只售¥170，老闆還大贈送買一送一。



每次去旅行如果有路經郵局例必會入去逛逛，看看會有什麼特式郵票買來留念，中山道旁原來也有間馬籠郵便局，可惜今次入去就無乜收穫了！



除了小食店和手信店外，中山道旁比較特別的還有上圖這間藤村記念館，它原來是由宿場本陣（主屋）改建而成，是明治時代著名小說家兼詩人島崎藤村的故居，他的長篇歷史小說《拂曉前》就是以故鄉馬籠宿作背景。



記念館由於要收入場費，所以只在前園看看就算了，沒多花時間入去睇。再往山上走竟然發現了一間「無料休憩所」，更難得的是還有free wifi提供，在這種古鎮竟也有free wifi確令人意外。

遺忘的唱盤時光@情歌雜錦

好似又好耐冇寫下床下底啲CD，暫時又擺低啲旅行野唔寫住，聽聽「經典歌」解下悶先！

90年代香港的唱片市場開始受到老翻打擊逐漸萎縮，唱片公司要搞盡腦汁諗計刺激市道，出雜錦精選碟就是其中一種靈丹妙方。其實以前80-90年代除了一線歌星之外，其餘二三線歌手都幾難夠歌出精選碟，唱片公司有時會出喱類雜錦精選都係其中一條財路，上面這張1996年推出的《唱情歌的女人》是舊寶麗金的出品。



單看唱片封面其實真有點粗製濫造feel，只是求其將湯寶如、陳慧嫻、周慧敏、王馨平和黎瑞恩等5位當時寶記最紅的女歌手並排一起就了事，霎眼看還真有點似老翻。不過碟裏選輯的歌，今時今日聽返卻有點驚喜，除了湯寶如的感冒和緣份的天空算是當年大熱外，其餘幾個選的都是較sidecut的滄海遺珠，當中基爾就非常喜歡Linda的原來如此和寒冰，若以音色而論，王馨平肯定是當年寶記「5小花」之首。



至於剛復出開了慈善演唱會的黎瑞恩，碟中也有她比較少聽到的覺悟（《盞鬼老豆》主題曲，這劇是誰做的呢？）就連唱歌麻麻地的周慧敏，選來的紅顏知己和情迷心竅在CD中的演唱水準也絕對可收貨。至於碟中基爾最感驚喜的是，竟有收錄陳慧嫻的我心不死，當年喱齣廣播劇都幾hit，但主題曲就唔算大熱，原本收錄在陳慧嫻哪張大碟也不太清楚。



拉雜成軍的《唱情歌的女人》當年推出後應該幾好賣，翌年還出過《唱情歌的女人2》，加入了關淑怡和陳秀雯，不過基爾就無再買了，喱類無喱頭情歌雜錦碟反而還有一張1992年推出的《華納浪漫心曲精選2》。



唱片的封面設計比寶記那張還要求其（甚至可說以用核突來形容），但原來這樣「行貨」的華納精選系列由1991-93也還曾出過3張。當年的華納又有咩歌手呢？掛頭牌的當然是葉倩文和林子祥，碟中收錄了憑千個心、情深再別提和他們合唱的何時何地。



歌詞只簡簡單單印在唱片封面背後，基乎沒有什麼設計可言，卻反而有點昔日黑膠唱片的味道。除了林葉伉儷外，還有兩個幾乎遺忘了的名字：劉錫明（無根草）和曾航生（永遠幸福）。



此外「搭單」的還有林憶蓮（你令我性感）、陳百強（當我想起你）、呂方（不捨得你）、王傑（可能、酒醉酒醒）和陳潔靈（風是冷），選曲似乎都沒什麼章法，順手拈來就塞進去。唯一較有驚喜是收錄了夏韶聲和蘇芮合唱的車站，還有久遺了的馬怡靜，她這首真愛今時今日應該不容易找到吧！

2Q13秋見信州@起飛

「座位僅坐滿三分之一，乘客大半都是單客，車廂靜得有些不自然。看時刻表，要幾個小時……但時間長短已不重要。倘說時間，現在可是要多少都有。剛出總站，立即就放倒椅背，躺下睡了過去。身體一沉進座位，意識就好像電池沒電一樣模糊起來了……」

十月底通常是基爾出遊的熱門檔期，一來工作量不大較易請假，二來off-season可以節省一點旅費，這次的名古屋package連兩晚酒店也不過HKD$4100左右，算是抵去之選。晨早8點幾來到機場check-in，幸運地獲upgrade去了Premium Economy Class，之後四圍hea蕩來到登機閘口，好像例必要影下喱條「出發之柱」。加了「Premium」果然座位闊少少，可以舒服地度過喱5小時機程，電影表裏好似沒有什麼想看的戲，結果就揀了沒看過的《致我們終將逝去的青春》，果然是套不看也沒什麼損失的電影。



下午3點多就安抵名古屋的中部國際機場，斷手sick leave時才換了新passport，來到日本第一次為它蓋印和貼上入境紙，它將會為基爾記錄未來10年的旅程軌蹟……



很快過關後就乘機鐵（￥850）出到市區的名古屋中央站，為免翌日朝早趕車太匆忙，友人提議還是先買定往立山黑部用的Mountain Travel Pass（￥23130）。由於接近下班繁忙時間，人潮開始湧現，不過驟眼睇站裏路過的潮男潮女就不及東京多，反而和服婆婆就見到幾個。



首晚下榻的是名古屋位於榮區的Hotel Leon（￥2650），由名古屋站坐兩個站地鐵（￥200）就到，不過出站後要行10多分鐘才到，結果問了幾次路才找到，幸好遇到的日本人都幾友善和helpful，雖然言語不通但也會出動google map幫手搵，還會熱心地帶路。



這間其實也只是比較細規模的商務酒店，門口在一條橫街裏，尤幸也不太難找，房裏也不算太逼（至少開到篋），比較辛苦是又要訓雙人床……anyway打點好一切後已經成6點幾7點，都係時候出去搵食了。



榮區附近的食店選擇不算太多，逛了兩三間後就來到這間只有日文名字的店舖。聽說「手羽」原來是名古屋的名物，就叫了原味和醬油味兩款（每隻￥150），雖然成十幾蚊港紙一隻不過都真係幾好味。



之後還叫了幾個定食和這個牛肉雜菜鍋，味道一般也沒有每樣都影相了。



牛肉就在雜菜下面，由於大部份都是超肥肉，基爾都唔係太愛，沒吃太多！值得一提是店裏不僅沒冷氣，甚至通風設備也欠佳，加上日本的食店一般都不設禁煙，食完都係拿拿林走為上著。



比較搞笑係最後埋單時侍應只放下這張寫了￥11670的紙，不會再逐項列明食了什麼和價錢，想check單都無咩可能，唯有講個信字啦！