眨下眼又來到立秋了!不過夏日艷陽的熱力似乎絲毫沒有減退跡像,有藉口偷懶唔去跑步(驚中暑+蚊多)!
日日三十幾度高溫的八月天,戶外運動真係可免則免。但眼見條褲越來越著唔落咁點算好呢?唯一想做的運動就係去泳池浸下水囉!喱個禮拜日剛好是全民運動日所有政府體育場館都免費入場,咁抵玩要去游下啦!
基爾以往都盡量唔揀假日去游因為一定超多人,預計免費日情況更甚,咁就一於晨早去飲頭啖湯先。星期日流流朝早六點未夠就起身真係覺得自己超神心,連搭巴士都無乜人,去到泳池已驕陽高掛(7a.m.都未夠)!
鏡頭一轉已經游完出來了……清晨游早場果然係上上之策,大部份係長者阿叔大嬸之外其他人也較少,浸在水中人也精神涼快得多,但先決條件係之前一晚要早少少睡,因為驚清晨唔夠毅力起身!
朝早九點人潮開始陸續湧入,十時左右係時候要散水!臨走出閘前竟見到有個counter好似有野派,八卦埋去睇原來有快勞和書籤送喎,隻黃鴨仔咁靚咁可愛梗係帶埋佢返屋企!
星期日lunch通常同家人來這商場飲下午茶,之前話這裏會開吉野家咁基爾媽又話未食過想試下,就臨時變陣唔去茶樓了!不過可能新屎坑關係超多人排隊,條人龍排到出商場認真誇張,幸好不趕時間也沒所謂!
p.s.吃飽飽休息陣咁又去埋下半場,因為喱日健身室都係唔駛錢(有便宜唔駛使頸),初頭都驚人多但去到望下又唔算喎,最多時都係7-8人左右以星期日計可以接受呢!
都冇自拍泳裝照嘅。。。。
回覆刪除lol 有圖有真相,無相唔信你係真游水而唔係晨早去𥄫大婶游水 *run~~*
刪除王子:我都無拎手機:P
刪除Joice:咪傻啦~~~!我只係驚畀大嬸和婆婆𥄫咋喎XXXXXD
刪除pool 同poo同音,我在香港唔敢去泳池游水
回覆刪除wakakakaka.....你咪講得咁核突啦搞到我形住以後唔敢去XXXD
刪除所以我多數揀早場,一來水質好啲,又無咁多人咁多細路:P
係喎,你有冇去過英國D公共泳池?我只在睇Mr.Bean果陣有見過,好似係有跳水台㗎呢!!會唔會有室外露天的泳池呢?
十幾年前試過一次「政府體育場館都免費入場」去泳池,針插唔落,的人浸在泳池傾計,去淋浴又排長龍,政府原意是好,但政府無理人多泳池唔多,試過一次我都怕怕。
回覆刪除個隻膠鴨仔,我諗起早排被人中間切開,玩久了!污穢呀!
絕對係囉,有時星期六日要畀錢都一樣插針唔落,啲人浸水傾偈似去浸溫泉咁,跟本多人到游唔到:P
刪除免費日一定係趁一開門就去,否則就寧願唔去了!
那只是file而已不是真鴨^^
對,沖涼果啲要定期換,否則一定污糟:P
免費運動日原意係好,不過好多場俾人book咗但又冇去,浪費資源 @@
回覆刪除要book場果啲一定唔夠人搶,我只係去可以walk-in果啲咋:P
刪除見Gael兄近排咁有食力,都知係時候要Keep吓Fit…
回覆刪除尤其去泳池游水,揀清早最好起碼人流少池水都清啲!
刪除乜個快勞的禮品,包埋隻黃鴨仔?!
一定係啦,所以我多數都選長者時段...XXXD
刪除黃鴨印在快勞上面㗎咋,唔係真的實物:P
森兄休養咁耐,有冇發現啲褲頭窄咗wakakakaka...
完全康復後,會唔會去跑下?
唉…森伯家陣係養傷, 唔係嘆世界呀~~
刪除一唔舒服個人一定瘦啦…仲跑咩下丫~~
咁希望森兄真係可以盡快完全康復啦!
刪除幾時再去覆診呢?
其實係點樣整親搞到咁嚴重?@@
Gael兄…點樣嚴重呢??!!
刪除其實傷癒已經七七八八, 要隔一排先再見醫生…
手部係撞擊到硬物所致……
好返好多就好,希望唔會阻礙你工作和學業吧!
刪除硬物是......XXD
Anyway,沒大礙就ok^^
有便宜
刪除唔 L 駛
使頸
大夫咩事咁爛口,快啲飲多啲清涼茶五花茶墜吓火先得....XXD
刪除立秋快樂,今日這裡好應節,有啲陰天,哈哈哈。
回覆刪除立秋快樂wakakaka....
刪除香港就無啦一樣咁熱,仲好似有風打添喎:P
oh dear , keep safe.
刪除\^^/
刪除我未試過在免費運動日去政府設施玩,
回覆刪除休息時間不多, 最多係圖書館!
圖書館都正呀,又唔駛book場呢^^
刪除又有冷氣,可以消磨大半天看看書看看雜誌報紙也可^^
基爾住係馬X山嗎~?hahaha
回覆刪除要肥人咁早起身去游水..咁我寧願條褲越來越窄lu..
所以肥人先咁肥..hahahah
其實你完全唔肥喎,唔駛成日提住個肥字警惕自己喎XXXD
刪除嘩﹗晨咁早去遊水,我還在夢鄉^_^七點多遊水真係好吾錯,起碼吾使矖住遊,我好怕矖黑>_<我都有睇到報導吉野家個日新開第一日,就話有太多人來幫襯,食物提早售完要早關門,真係好犀利﹗
回覆刪除通常星期日個個都係想瞓到自然醒,所以咁早起身都要有少少毅力和決心先掂XXXD
刪除下午茶係幾抵食的呢.....同埋都想試佢個鰻魚飯,不過通常好早賣晒
清潔香港講左幾廿年, 而家仲要繼續教, 你話C唔C呀
回覆刪除一定要教,仲要加強多啲添呀....因為依家多咗好多新香港人嘛XXXD
刪除假游水之名拎快撈
回覆刪除咁你都知!!.....XXD
刪除運動日我去左行山!
回覆刪除都好呀,有益身心!!不過果日都幾熱^^!
刪除我自小都是喜歡玩海水,覺得泳池水麻麻地。
回覆刪除你泳術一定好叻^^
刪除哈哈! 我都冇話識游水。我只係話玩水啫!
刪除總之浸我唔死算偷笑喇!
如果係咁就盡量留在近岸比較安全一點,同埋海灘始終有海浪,要有一定體能和泳術才較安全啦,游水都係求安全健康和開心,一切都要安全至上吧^^
刪除謝謝你的提示! 以前雖然不大懂得游泳,卻是很喜歡把舢舨扒出大海!
刪除也從不穿上救生衣。划到天空海闊,浪高兩米,就感覺心曠神怡,樂趣無窮! 呵呵......
原來秋葉姨都几勇喎^^
刪除勁呀!
咁有冇試過扒龍舟?體能要好掂呢!
扒龍舟太熱鬧! 太激烈! 根本不能享受海上悠閒划船的樂趣。
刪除看來都係在水中央有儷影一雙果種泛舟feel啱秋葉姨多一點^0^
刪除你只說對一半。我還是喜歡兩人輪流撐雙槳,可以學習到抵禦白頭浪的經驗。如果不是經常去撐槳,初時再撐好好辛苦吓!
刪除初時再撐“會”好辛苦吓!
刪除咁兩人撐可以傾下講下都無咁悶嘅,如果支仗萬一落咗落水都有多個人幫手爬返埋岸丫XXD
刪除你真係想像力豐富! 就算係扒獨木舟,得一支槳,我都未曾跌過落水喎。哈哈!
刪除touch wood唔怕一萬至怕萬一都係安全小心啲好,同埋記得要穿救生衣夠穩陣^^
刪除你說得很對! 也可以見得出你是很穩陣的一種人。
刪除以前扒船唔多興著救生衣的。有次阿一見我唔多識游水,而獨木舟很容易反轉,都有叮囑我去著,不過從來我都不穿這個,結果就不去穿。因為同舟的那位仁兄或仁姐都是高手。
小心駛得萬年船丫嘛^^
刪除咁好彩都有啲高手相伴,都安全啲.....
政府咁好?仲有野送
回覆刪除有冇同大爺去book場打網球?
刪除通常免費都係人多,真係唔敢試。
回覆刪除所以晨咁早去貪人少D囉:P
刪除唔去「大人池」的話,副池「企滿人」仲難真正游水。^_^
回覆刪除咦,看來SU都好熟路咁喎....^0^
刪除搞個全民運動日,政府啲場地應該長期免費開放俾市民先啱!
回覆刪除都啱㗎,吸引多啲人運動,醫療開支又可以少啲^^
刪除我覺得可以一個月或者一個禮拜一次囉wakaka...
有便宜唔好洗頸啊..... 一定要用盡佢
回覆刪除Joesph果邊會唔會有市政府開設的公眾泳池㗎呢?設施正唔正?
刪除有咖, 但我要買張PASS, 一年幾蚊雞, 就可日日入去, 不過, 大多沒有香港咁正, 同舊D
刪除一年幾蚊雞真係好抵,第時如果去就影下個環境來睇下^^
刪除呢日勁健康~~~~
回覆刪除好似澳門都有哥d運動日...但我真係唔知佢係咪全部野免費..定唔知係有咩活動~但你真叻仔!早早游水真係唔錯~~~~~~可惜我唔識游水~~
真係估唔到吉野家都咁多人排~~~~~
澳門如果考慮一年開放一次賭場啲泳池,咁都唔錯丫^^
刪除你成日去跑步,其實運動量都幾大㗎啦.....
我都估唔到,可能喱一區係無乜分店啩:P
有野送咁好~
回覆刪除唔記得呢日健身室都免費,早知入去玩返轉啦~
快勞一個啫XXXD
刪除你成日行山應該都好夠運動量呢^^
通常免費當日都係唔去會安全D,呢個香港係無免費午餐
回覆刪除早場會少人啲囉^^
刪除勤做運動身體好
回覆刪除阿摩請多多指教...^0^
刪除