2013年12月31日 星期二

遠端橈骨骨折康復治療

臨近除夕,基爾回望可說是經歷了「不平凡」的一年……好多有心的blog友經常問候基爾隻手康復進度如何,在此再三多謝,其實都好得差不多,就寫篇交代一下!



月初去醫院覆診後,醫生已經話條骨基本上接合了,毋須再返去接受物理治療和覆診云云,上圖左就是鑲嵌在手腕橈骨上的鋼片,不會再除出來。之前去日本旅行,過海關時都有點擔心金屬探測會被「咇咇咇」,幸而最後都冇!



雖然醫生話好得七七八八,不過依家隻手間中仲會有點酸軟,尤其係拎重野之後,所以在公司都唔係太敢換蒸漏水樽。



物理治療師之前畀了本康復治療天書給基爾,可以在家時按住本書的圖解指示去做運動,原來遠端橈骨係老人家最常跌斷的腕骨,上圖幾款動作都有做過,當中以「抹台」動作最困難,最初幾乎完全做唔到,現在基本上已經無問題了,希望新一年大家都健康愉快過每一天!

66 則留言:

  1. 最緊要健康啊~「遠端橈骨」令我覺得諗起爐端燒,哈哈哈~

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    1. Bugs:Kakakakakakakaka~~~~~i like爐端燒very much XXXXXXD
      祝小蟲與蟲老公都新年快樂最緊要健康來年可以去多啲旅行^^

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  2. 我都以為係爐端燒的另一種燒,仲想問你食熱氣野添!kakaka..
    新年進步呀!健康最重要!

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    1. 新年快樂!^_^ ﹏。﹒‧° * **☆

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    2. JJ:新年快樂~~~~咁你有冇去食爐端燒做新年大餐先XXXD

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    3. n世紀冇食啦!冇人陪點食呀!

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    4. JJ:爐端燒有個廚師一路煮一路陪你食架喎^^

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    5. 都唔靚仔嘅!咁你都收貨呀?你好隨便喎!kaka....

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    6. JJ:咁2014我祝你快D搵返個靚仔XXXD

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  3. 謝謝分享!..✫¸.•°*”祝您˜˜”*°•.✫ 新年快樂 2014
    ☻/ღ˚ •。* ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* ° ˚ • ★ *˚ .ღ 。
    /▌*˛˚ ░H░A░P░P░Y░ - ░N░E░W░ - ░Y░E░A░R░ ˚ ✰* ★
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  4. I wish you a happy New Year. Good luck, good health, and hood cheer.

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    1. Samwei:大家咁話,祝Samwei與老dad都健康愉快每一天^^

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  5. 我都以為係爐端燒的另一種燒!!! kakak.....
    Happy new year !!
    身體健康!!!

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    1. Longell:估唔到大家都咁肚餓呀吓XXXD
      新年快樂^^

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  6. 祝你早日完全康復,筋骨活絡,身心康泰!希望2014有好開始,enjoy !!!!

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  7. 公司嘅粗重野,請同事做啦!
    祝你新一年,健健康康,胖胖白白,快快樂樂!

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    1. 摩:對,第時都要,唔可以死撐><
      也祝阿摩雙眼精靈,過了個多月係咪已經復元返晒呢?

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  8. 新年快樂!身體健康!祝早日康復!

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    1. Teddy:大家咁話,身體健康最重要^^健康是寶貴財富

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  9. 祝基爾兄早日康復,身體健康,心想事成!

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  10. Gael,知道你已康復很開心,祝新年進步,一生一世幸福快樂.

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    1. Andrew:謝謝你,也祝你與家人一生一世幸福快樂^^

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  11. 我又係以為你講爐端燒喎. 你識d blog友都幾為食...

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    1. 王子:你唔係依家先知呀嘛~~~~XXXXD
      有冇同同鄉會出去倒數慶祝呀?

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    2. 基仔個為食blog梗係引來為食客啦!

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    3. 王子:blog以食為先丫嘛,所以咁多人寫食嘢

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  12. 適當的活動好重要, 有助佢康復~~若然太重的工作, 不要勉強!!

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    1. Sam:係呀依家間中都仲跟住本書做,不過拎重野依然會有點痺痺地!!!
      祝森與健康常在^^

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  13. Take care for your hand. I also misunderstood the title is a kind of Japanese BBQ.

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    1. Ray:睇睇下又真係好似幾好味咁kakakakaka~~~~~

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  14. 唉,你傷手、我傷心,我們都過了不平凡的一年。還好你已復原得七七八八,我尚在等待時間治療我的傷痕。

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    1. Desa:吓~~~咩事咁傷心, physically定mentelly先~~~~甩咗拖咩你?

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  15. 今天才知你傷了手, 幸好已無大礙. 祝你身體健康, 出入平安!

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    1. Peter:係呀暑假果陣囉,放咗成個暑假><

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  16. 咁...天氣凍時,鑲嵌咗鋼片嘅手腕會唔會有D異常呢?
    例如:會有點痺痺地/少少赤痛咁...
    拎重野...記得叫人幫手喇!
    新一年,祝 Gael 健康快樂!



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    1. 祝大家2014年健康又快樂!美麗又醒神!

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    2. Kaka:早排好似真係有少少風濕>< 喱幾日又好少少冇咁酸軟!
      祝你馬年龍馬精神^^

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    3. 米:祝身體健康,晚晚有好夢^^

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  17. 我隻腳都曾斷過兩十字韌帶去睇骨科,身同感受...

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    1. Silver:咁你一定係踢波好勁^^
      應該好返晒吧! 新一年祝你繼續向世界出發

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  18. 新年快樂^^希望你可以快D完全好返,今年繼續去多D地方^^

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    1. Matthew:多謝你問候,依家好好多,寫blog無問題^^
      大家咁話, 也祝你驛馬星動天天出發XXD

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  19. 我之前斷咗骨,有一排舉唔起手,不過做左一排康傷治療之後,已經同以前一樣,最緊要有耐心!

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    1. Lam:對,在醫院也見過比我嚴重得多的病人,最緊要有恒心做物理治療,其實都可以完全康復的

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  20. 傷骨後要小心護理,祝早日康復!

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    1. Man:多謝你,依家好好多啦,也祝你身體健康新年快樂^^

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  21. 你已康復真好呀 .
    祝你新年進步 ! 身體健康 !

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    1. ak:好咗好多,日常生活刷牙沖涼都無問題,係去旅行時拎唔到重篋XXD
      也祝你與相公幸福美滿生活愉快^^

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  22. 保重身體, 如果未好晒, 唔好俾佢用力太多住, 跟番足物理治療, 會好好多.

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    1. 魚:多謝你問候!^^
      係呀喱啲都唔急得來,寧願一步步循序漸進好一點

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  23. Hi, 我同您都同病相憐,我8月尾就鎖骨骨折,做了接骨手術,裝了一件鋼條加七粒螺絲,我12月去了日本。又係怕過安檢會響,最後都無響。ANYWAY,祝早日康復,身體健康!

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    1. King:咁真係要睇返舊年本生肖運程書,可能我哋都流年不利~~~~不過好彩喱年即將過去,希望我哋新一年都遠離傷病,繼續去遊下埠^0^
      對,可能依家喱類手術用鋼片都比較精良,已有顧及金屬探測器的問題吧!不過最好還是出院時預先叫醫生寫定張手術證明書,出入境時萬一被咇咇咇都可以即時畀封證明書個關員睇!
      咦,原來你上月去了日本,好玩嗎?一會來看你blog^^

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    2. 未有時間UPDATE,年中去台灣都未開始寫,要努力D!

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    3. King:咁我擔定凳仔睇@@^^

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  24. 剛去完日本?快些出呀,唔好等明年。 ^_^

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    1. 博樂:kakakaka~~~~見你講到咁想睇,咁我就快啲手加班寫畀你睇啦^^

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  25. 我舊年都係跌到隻手骨列咗,要打石膏同做物理治療,大半年先好得返,新一年希望大家都健健康康!

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    1. 毛:大家咁話,身體健康最重要~~~~^^也祝毛毛一家身壯力健萬事勝意周遊列國:D

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